Тема дня. Празднуем и худеем!

 

Американские диетологи пожалели стремящихся к совершенству и попавших в западню праздника людей. Предлагаем топ 10 продуктов, с которыми вкусно, и организм доволен.

 

Низкое содержание жира и высокое содержание белка. Плюс витамины. А как эта вкуснятина украсит центр праздничного стол! Идеальное главное блюдо.

 

Эта пикантная ягодка содержит минимум калорий и максимум витамина А и С. Еще не поздно найти парочку рецептов с клюквой. И морс как прохладительный напиток!

 

Пусть это будет что-то новое на праздничном столе. Да и гости будут удивлены, ведь не просто картошка. Это еще один низкокалорийный продукт.

 

Один или два бокала в день - что еще нужно для счастья? И врачи одобряют. В красном вине всего в меру.

 

Способствует хорошему самочувствию. Много не съешь. Хоть калорий мало, но они идут куда нужно. На хорошее настроение.

 

А почему бы и нет? Очень оригинальный гарнир и полезный во всех смыслах. Плюс ноль жира.

 

Ещё один "зеленый" вариант. Сплошные витамины.

 

Вам новогодний стол уже кажется вегетарианским? Наверное, вы забыли про индейку  самом начале.

 

Его едят даже дети. Почему бы не обратить на него внимание взрослым? Сплошные витамины и клетчатка.

 

Возможно, американские диетологи и правы, но все эти продукты многие бы отдали за русские соленья, хрустящие грибочки и запотевшую рюмочку. Как совместить традиции и пользу? Разделить их. Один "вредный" день и остальные только полезные. Или чередовать... Или плюнуть и после праздников опять в спортзал.

 

Без какого продукта (блюда) не обходится ваш праздничный стол? Поговорите об этом в эфире. Другие темы дня и поводы для разговора в разделе "Темы для шоу".