Тема дня. Зависимость от новостей разрушает мозг

Тема дня. Герой Булгакова предлагал не читать советских газет перед обедом. Но если убрать политический подтекст, профессор Преображенский искренне опасался за психику своих коллег и близких. Поскольку великий российский писатель был медиком, устами героя он выразил гипотезу, которая в начале XXI века подтвердилась: новостной поток очень негативно влияет на мозг человека.

The Guardian опубликовала исследования психологов, которые доказывают, что ежедневное отслеживание новостей плохо влияет на нашу ментальность. Особенно это вредит творческим людям. В информационном поле многократно используются негативные смыслы и прогнозы, что через страх и тревогу вводит человека в постоянное стрессовое состояние. Стабильный стресс приводит к ужасным последствиям. 

Читатель новостей находится в бесконечном беспокойстве, у него ослабляется внимание, теряется концентрация, появляется ощущение потери контроля над ситуацией. Все это следствия изменений в мозговой деятельности и требует внимательной терапии. Поскольку человек не может повлиять на большинство событий, о которых узнает в новостях, он испытывает бессилие, длительные приступы пессимизма и апатии. Психологи называют это явление "заученная беспомощность". 

Если вы чувствуете, что ваши родственники находятся в подобном состоянии, постарайтесь отвести их к психологу и в дальнейшем резко уменьшить потребление новостных программ. Зависимость от новостей можно заменить чтением, прослушиванием музыки, общением, участием в общественной жизни. Это сродни реабилитации наркоманов и алкоголиков. Во многих случаях потребуются даже лекарства. 

Что касается людей, которые занимаются новостями профессионально, то им можно посоветовать великолепную статью "Как читать новости?", помогающую проводить тщательный отбор информации в СМИ. Какие ленты новостей вы считаете наименее "ядовитыми"? Поговорите об этом в эфире. Другие поводы для разговора в разделе "Темы для шоу".