23.05.17 11:42
Главная » Новости
00:00

Тема дня. Секреты дальнобощиков

Тема дня о том, как приспосабливаются дальнобойщики
Тема дня. Журнал Men’s Health опубликовал несколько подсказок для водителей, которым предстоит дальний путь за рулем. Как не заснуть? Воспользуйтесь подсказками дальнобойщиков.
 
Пусть вам будет дискомфортно
Когда вам тепло, спокойно и удобно сидеть, хотите вы этого или нет, вам наверняка захочется спать. Глаза закроются сами, вы ничего не успеете сделать. Доля секунды, и вы уже на обочине или, что еще хуже, на встречной полосе. 
 
Первым делом создаем себе дискомфорт. Убираем подлокотник водительского кресла, включаем громко незнакомую музыку, регулируем кресло так, чтобы ваши плечи не были вальяжно откинуты назад. Зимой используйте только обогреватель для ног. А голова пусть будет в холоде. Откройте окно, чтобы впустить свежий воздух.
 
Пусть у вас будет что пожевать 
Советуют такой вариант: горсть фисташек и изюма, и то, и другое способствует вашей бодрости. Из пищи посущественнее, когда делаете остановку в пути, перекусите эксклюзивным салатом из тунца: банка тунца, немного майонеза, семечки и виноград. Круто бодрит и вкусно.
 
Парадоксальные движения в зарядке
Помогаем проснуться мышцам: останавливаем авто и устраиваем потягушки: прямой рукой хватаем правую сторону кресла, левой - тянемся к правому уху. Зафиксируйте положение на несколько секунд. Попробуйте потянуть себя в разные стороны. Повторите то же самое с другой стороны. Фантазия подскажет и другие способы растянуть себя прямо в кресле.
 
От себя добавим крепкий чай, можно даже холодный. Много. Лучше остановиться и сбегать по малой нужде, чем испортить себе будущее. Работающие почки не дают организму заснуть.
 
А как вы боретесь со сном за рулем? Поговорите об этом в эфире. Другие темы дня и поводы для разговора в разделе "Темы для шоу".

| Теги: борьба со сном, тема для шоу, сон, Путь, Дальнобойщик, Дальнобойщики, Дорога
Категория: Тема дня | Просмотров: 577 | Добавил: Женечка
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
ПОИСК ПО САЙТУ

События дня
ВХОД
Логин:
Пароль:
ШУТКА ДНЯ
ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ
Календарь
«  Август 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика Яндекс цитирования
ПАРТНЕРЫ
Будущее регионального радио, 1-2 июня, Сочи
Главные темы
семинар Алексей Зверев диджей ФНР студия запись эфира русские перцы рекорд Гиннесса радиоведущий работа на радио радиоведущие радио максимум новый год Скандал шоу Мурзилки Live Русское радио Радио Маяк интервью Роман Емельянов линейный эфир региональное радио найти работу на радио радио Премия Радиомания DFM диджеи творческое самочувствие авторадио премьера NRJ Black2White юбилей утро радио дача эфир Вакансия регионы Наше Радио Европа плюс Прямой эфир Юмор FM утреннее шоу Бригада У радиостанция джем вечернее шоу новости Вадим Воронов работать на радио Москва Maximum тема для шоу Фестиваль Илья Колесников о чем говорят на радио ретро fm Best Fm Хит FM Love Radio радио шансон вики Crocus City Hall Восток FM Новое радио Фото Space Moscow Юля Паго Алиса Селезнева Видео Золотой Граммофон Алла Довлатова эхо москвы Дискотека 80-х Кремль радиоведущая радио Maximum мужчина и женщина Секс Любовь День Рождения идеи для эфира идеи для шоу Победители Олимпийский фотоотчет Radio Station Awards Фоторепортаж все хиты юмора В Кремле Лав радио концерт RU TV EUROPA PLUS TV 14 апреля скачки open air ипподром Лужники
Наши клиенты
Яндекс.Метрика