Тема дня. Рутина во благо!

 

Дело в том, что у нашего тела свои собственные внутренние часы. Главное знать, в какое время и на какие действия эти часы настроены. 

Зачем? Чтобы можно было оптимизировать свой график в соответствии с потребностями своего тела. Так вы и чувствовать себя лучше будете.

 

Для взрослых пар идеальное время компенсировать недостаток гормонов у мужчины. В это время сильный пол по-настоящему силен.

 

В это время наше тело менее восприимчиво к боли. А, значит, это идеальное время, чтобы записаться к стоматологу или на незначительные косметические процедуры вроде удаления родинки.

 

Решаем интеллектуальные задачи, анализируем информацию, проводим и принимаем участие в мозговых штурмах, готовимся к встрече. Это самые эффективные эти два часа для тех, кто работает головой. Доказано статистикой, пожарные в это время работают как никогда эффективно и слажено.

 

Это время считается неудачным для дел глобальных и оптимально для выполнения множества мелких задач. А именно. Общение с коллегами, телефонные звонки, решение творческих проблем и мечты, мечты… То есть визуализация необходимых решений рабочих проблем.

 

Еще один активный для организма час, продолжение безудержной умственной деятельности.

 

Теперь организм не прочь получить физический заряд. Оправляйтесь в спортзал, на вашу ежедневную тренировку, оседлайте велотренажер, займитесь плаваньем, теннисом или футболом.

 

А тут потребности организма и реальное положение дел на любовных фронтах пересекается. Как раз в это время влюбленные идеально завершают очередной рабочий день.

 

А в какое время вы наиболее продуктивны? Как вы думаете почему? Поговорите об этом в эфире. Другие темы дня и поводы для разговора в разделе "Темы для шоу".