Тема дня. От еды можно поумнеть

 

Обостренное "чувство полезного" характерно для всех, кто занимается воспитанием малышей. Сканируется буквально все: вода, воздух, еда, одежда, игры, положение тела во время сна, а если была бы возможность, то и картинки во время сна были бы только полезные. 

 

Однако, многие родители через некоторое время успокаиваются и в рацион детишек попадает, мягко говоря, не полезная еда.  А это опасно не только для здоровья. Настороженность в отношении важной и нужной для детей еды позволяет обеспечить малышам правильное развитие умственных способностей.

 

В Университете Аделаиды (Австралия) (факультет общественного здоровья) доказали, что существует прямая зависимость между питанием в раннем возрасте и уровнем IQ возрасте 8 лет. Выводы были сделаны на основе наблюдений за детьми разных возрастов (около 7000 респондентов). Как показали исследования, дети, которых кормили грудью до 6 месяцев и которые питались овощами, фруктами бобовыми с полутора лет имели самые высокие показатели IQ перед школой.

 

Наоборот, печенье, шоколад, газировка, чипсы наносили серьезный вред интеллектуальному развитию, если ребенок их ел с самого раннего возраста. Как сообщает The First Post показатели IQ таких детей оказался на 2 пункта ниже, чем питавшихся здоровой пищей.

 

Какое блюдо в вашем рационе вы считаете обязательным? Без какой еды вы не можете жить? Поговорите об этом в эфире. Другие темы для разговора в разделе "Темы для шоу".